Nejlepší kokosové mléko do kávy.
Šlehané (ne)mléko na domácí latté nebo kakao
Makové mléko a borůvkové smoothie
Makové mléko je zásadotvorné, obsahuje až 12x tolik vápníku co mléko kravské, je cenově dostupné a snadno připravené.
Mají děti pít mléko?
Mléko, jedněmi zatracovaná, druhými opěvovaná potravina. O mléku už jsme jednou psaly (článek Kravské mléko – potřebujeme ho?) a myslíme si, že dospělý jedinec ho nepotřebuje. A děti? Čtěte dál. Kdy se mléku rozhodně vyhnout: laktózová intolerance, zjevná alergieČíst více
Kokosové mléko
V době stoupající intolerance mléčných výrobků doporučujeme připravit si doma mléko z ořechů. Suroviny: (na 500 ml mléka) 100 g nastrouhaného kokosu 500 ml horké vody Příprava: Kokos zalijeme horkou vodou a necháme alespoň 2 hodiny namočený. Poté celou směsČíst více
Kravské mléko – potřebujeme ho?
Asi ta nejlépe položená otázka, raději než zda je pro nás kravské mléko zdravé je, zda ho potřebujeme pít, abychom byli zdraví? Odpověď, na které se shoduje většina odborníků, zní: Ne. To ale neznamená, že musíte mléko ze stravy úplněČíst více
Skladování potravin
Jak dlouho vydrží jogurt nebo jitrnice v lednici? Stručný přehled o tom, jak dlouho a kde uchovávat které potraviny.
Význam prebiotik a postbiotik pro celkové zdraví
Postbiotika jsou metabolity vznikající interakcí probiotik a prebiotik, které vykazují velmi významné zdravotní benefity.
3x barevná polévka pro děti z vaší zahrádky
Cuketová, dýňová a rajčatová polévka pro vaše mrňouse.
Zdravá strava jako životní styl
Jsme to co jíme a proto přinášíme doporučení, jak se stravovat zdravě a vyváženě po celý den.
Strava která léčí II – potraviny pro pro muže
Organismus žen a mužů se liší metabolicky, hormonálně i tom, jak ukládá tuk. Některé potraviny jsou tedy lepší pro ženy, jiné pro muže.