Suroviny:
(pro 2 osoby)
1/2 skleničky jahel
3 lžíce čerstvé (případně zmražené) aronie
1 lžíce rozdrceného lněného semínka
1 lžička skořice
2 lžíce sirupu z agáve
Příprava:
Jáhly spaříme horkou vodou a dáme vařit do dvojnásobného množství vody, než kolik je jahel. Necháme 3 minuty přejít varem a necháme dojít v zaklopeném hrnci dalších 10 – 15 minut. Hotové jáhly smícháme s aronií, skořicí, lněným semínkem a nakonec polijeme agávovým sirupem.