Ranní kaše z jáhel a kešu ořechů
Autor příspěvku: Charlotte Matysková

Recept na vydatnou a přitom lehce stravitelnou snídani.

Fresh z červeného zelí a fenyklu
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková

Fresh z červeného zelí působí spolehlivě nejen proti kocovině. Navíc je plný antioxidantů a dodá vám potřebné živiny. Skvělý nejen na Nový rok, ale i každé další ráno.

3x vánoční cukroví po kterém nepřiberete
Autor příspěvku: Kateřina Boesenberg

3 recpety od Katky, které rozhodne doporučujeme tyhle Vánoce vyzkoušet.

Tymiánové rizoto s červenou čočkou
Autor příspěvku: Charlotte Matysková

Jednoduché jídlo s lehce oříškovou příchutí rýže natural, ostrým česnekem a bylinkovou vůní čerstvého tymiánu. Červená čočka je naopak chuťové neutrální – a navíc dobře stravitelná, takže se hodí i pro toho, kdo se jinak luštěninám vyhýbá.

Cuketový perník
Autor příspěvku: Monika Novotná

bez laktózy, bez mléka, diabetes, imunita, překyselení, trávení, vegetarián, Zažívání

Parádní domácí cuketový perník neobsahuje mléko a podporuje trávení.

Narozeninový dort pro děti
Autor příspěvku: Monika Novotná

Letos jsme poprvé slavili narozky obou dětí. Synáček si přál, abych mu upekla čokoládový cheesecake. No dobře tedy. Ale pro naši roční holčičku jsem chtěla samozřejmě něco zdravějšího. Jelikož má ráda ovoce všeho druhu a narozeniny slavíme uprostřed léta, volbaČíst více