Imunita | HealthJam

Vydatná dýňová polévka ochucená kurkumou, česnekem a černým kmínem.

Pokud potřebujete jednoduchou snídani nebo svačinu, zkuste chia puding.

Jednoduše připravené filety z lososa s velkou porcí listové a brukvovité zeleniny. Vydatný zdroj vitaminu D nebo omega-3.

Salát z listové zeleniny s kousky pečené ryby pro zdraví imunitního systému.

Řepa obsahuje hromadu antioxidantů, vlákninu i vitamíny. Fazole jsou skvělým zdrojem vlákniny i bílkovin, ořechy obsahují důležité mastné kyseliny.

Zeleninový salát s osvěžujícím grapefruitem a avokádem, bohatým na kvalitní tuky.

Krémové rizoto se zeleným hráškem a paprikou s pikantní chutí česneku, bazalky a citronu.

Pečený losos s velkou porcí zeleniny a česnekovými brambory.

Jídlo na cesty pro zaneprázdněné a uspěchané na detoxu.

Vánoční kuličky z quinoy a kokosového másla jsou hned hotové, bez cukru, bez lepku i bez mléka. Ideální pro všechny, kdo chtějí mlsat zdravě.

HealthJam