Cuketová, dýňová a rajčatová polévka pro vaše mrňouse.
3x barevná polévka pro děti z vaší zahrádky
Autor příspěvku: Monika Novotná
3x barevná polévka pro děti z vaší zahrádky
Losos s listovým špenátem a hranolky
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Jednoduše připravené filety z lososa s velkou porcí listové a brukvovité zeleniny. Vydatný zdroj vitaminu D nebo omega-3.
Salát z avokáda a červeného grapefruitu
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Zeleninový salát s osvěžujícím grapefruitem a avokádem, bohatým na kvalitní tuky.
Hráškové rizoto s bazalkovým pestem
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Krémové rizoto se zeleným hráškem a paprikou s pikantní chutí česneku, bazalky a citronu.
Kokosové kuličky z ovesných vloček
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Tyhle kuličky jsou vylepšenou a velmi zdravou verzí kuliček Magiky von Čáry z kuchařky kačera Donalda, ale každý rok si na nich pochutnávám, tak jsem se rozhodla se s vámi podělit o tenhle vylepšený zdravý recept, navíc hotový za párČíst více
Jitrocelový sirup
Autor příspěvku: Dagmar Škodová
Jitrocelový sirup je přírodní prostředek proti kašli a nachlazení, posiluje horní cesty dýchací, rozpouští a uvolňuje hleny, usnadňuje odkašlávání, ulevuje při zánětech průdušek a mandlí, při katarech a astmatu.
Pomazánka z pečených paprik, česneku a lněných semínek
Autor příspěvku: Charlotte Matysková
Pečené paprikové lusky v pomazánce s česnekem, citrónem a lněnými semínky.
Jáhlová kaše pro mámu i prcka
Autor příspěvku: Iveta Kulhánková
Jáhlová kaše s rozvařenými jablky je skvělá pro děti, při detoxu, když chcete podpořit svoje zažívání, srdce a cévy. Navíc je její příprava až neuvěřitelně snadná.
Cuketový perník
Autor příspěvku: Monika Novotná
Parádní domácí cuketový perník neobsahuje mléko a podporuje trávení.
Narozeninový dort pro děti
Autor příspěvku: Monika Novotná
Letos jsme poprvé slavili narozky obou dětí. Synáček si přál, abych mu upekla čokoládový cheesecake. No dobře tedy. Ale pro naši roční holčičku jsem chtěla samozřejmě něco zdravějšího. Jelikož má ráda ovoce všeho druhu a narozeniny slavíme uprostřed léta, volbaČíst více