Spánek je velmi podceňovaným, přesto nezbytným pilířem našeho zdraví. Nejčastější problémy, spánková hygiena tipy pro lepší spaní.
Tělo, mysl a duše v podhodě.
Většina populace trpí nedostatkem spánku. Dá se s tím něco dělat?
Také často slyšíte o zásadité stravě nebo zakyselení organismu? Mrkněte se, jak to s tím opravdu je.
Chronický stres může nepěkně postihnout i ženy v domácnosti. Naštěstí existuje řešení.
Diabetici jsou ohrožení řadou zdravotních komplikací. Než se pustíme do prevence a úpravy životosprávy, podívejme se, jak cukrovka vzniká a jak je nebezpečná.